Ma zone ZEN

Dans ma "zone ZEN" la réalité ne change pas: c'est toujours moi, avec les même personnes et les mêmes évènements. Ma PERCEPTION de la réalité est différente! J'y retrouve une confiance en la vie. J'y vois les possibilités plutôt que les obstacles. La créativité et les idées affluent plutôt que les soucis. J'ai le sourire aux lèvres au lieu des plis au front.

C'est en faisant l'effort de sortir de la spirale des soucis que je parviens à retrouver ma zone ZEN. Non pas en peuplant le temps de milliers de petites tâches au quotidien (comme l'épicerie, le lavage, les achats, etc.) mais en me concentrant sur des activités qui me ressourcent et qui me permettent de me recentrer sur mon énergie productive.

Par exemple, hier, j'ai pris mon vélo et j'ai profité du doux soleil par une merveilleuse journée. Ce fut un effort considérable puisque je me sentais légèrement déprimée, un peu paniquée et pas mal envahi par les soucis. La journée me semblait triste et terne. Je me suis finalement secouée suffisamment pour enfourcher mon vélo, en laissant tout derrière. Quel bonheur!

En roulant sur la promenade du parc de la Gatineau, je me suis éveillée à cette belle journée. J'ai admiré les couleurs des feuilles et des fleurs, le vent m'enveloppait doucement et le soleil me réchauffait le corps et le coeur. Le petit nuage noir s'est dissipé tranquillement et les idées créatives ont émergé, tout doucement. Je suis revenue calme, sereine et souriante...dans ma zone ZEN, quoi!

Ma zone ZEN est mon havre de paix. Je l'égare souvent! Je met les efforts pour la retrouver. La vie y est tellement plus agréable.

Équilibre de la vie

Phanie xx

Partez à la découverte

Je vous ai parlé de l'achat de produits locaux et des fermiers de famille dans un de mes récents blogues. Je vous fait maintenant part d'une autre découverte en ce début d'été: le tourisme régional. Un peu par hasard, un peu par manque de temps et un peu par curiosité, nous avons décidé de rester dans notre région pour célébrer nos 20 ans de mariage. Quel plaisir ce fut!

D'abord, de m'exclamer "mon fromage vient de cette ferme!", "mes rillettes sont produites ici!" ou encore "nous avons déjà goûté leur vin de fraises!" tout au long de la route de la Petite Nation. En effet, plusieurs des producteurs du Marché de solidarité régionale de l'Outaouais ont choisi cette belle région pour s'établir: la fromagerie les Folies bergères, la ferme Brylee et le domaine Mont-Vézeau, pour ne nommer que ceux que nous avons croisés.

Tout pimpant, nous avons débarqué chez Yolande et Pierre, au gîte La Piol. Quel accueil! Avec le forfait cycliste que nous avions judicieusement choisi en prévision de notre sortie du lendemain, venait un apéro avec de savoureuses entrées. Nous étions dans notre cocon d'amour sur la terrasse avec vu sur le joli petit lac.  En bonus, notre culture s'est enrichie encore un brin avec l'histoire des 125 ans de la région.

C'est légèrement endormi que nous avons dégusté le savoureux petit déjeuner du cycliste destiné à nous mettre sur les rails pour nos quelques kilomètres de vélo. Nous avions appris sur le tard la présence d'un événement cycliste festif dans la région et nous n'étions pas inscrits aux Jours J BMR. Aucun enjeu! Nous avons été accueillis par des gens souriants tout le long du parcours de 47 kilomètres nous guidant dans les monts et les vallons de la campagne de la Petite Nation. Nous avons été salués par les pompiers, les policiers, les habitants et même des cowboys avec de la musique enjouée. 

Notre récompense: un arrêt bien mérité chez ChocoMotive! L'art du chocolat expliqué et savouré à l'économusée du chocolat aménagé dans l'ancienne gare de Montebello.

Nous n'aurions pu choisir mieux pour célébrer : des gens accueillant, un paysage à couper le souffle, de la bonne bouffe, une série de belles surprises...et nous avions commandé de la belle météo en plus :-).

Dégustation au domaine La Piol

Alors, cet été, emballez vos affaire et partez à la découverte...tout près de chez vous! Chaque région a ses petits trésors à partager avec vous.

Phanie xx