mercredi 10 décembre 2014

Symphonie d'hiver

Flocons vaporeux suspendus dans le ciel
Traces dans la neige fraîche
Tranquillité de l'air
Douce fraîcheur sur les pommettes

Le vent fort et froid s'infiltrant sous les vêtements
La neige qui craque sous nos pas
Les mains gelant sous les double mitaines
Les frissons qui sillonnent notre corps

L'air froid, cristallin et immobile
Des cristaux de diamants sur la neige
Le ciel d'un bleu irréel
S'emmitoufler pour en profiter

La neige qui tombe, tombe et tombe
Les sportif qui en jouissent
Les enfants s'inventant des contes blanc
La société un peu paralysée

Première neige

Je suis loin d'être une inconditionnelle de l'hiver comme je l'exprime en ces quelques vers. Je pratique quelques sports d'hiver et je sors presque tous les jours avec ma chienne afin de ré-apprivoiser cette saison à chaque année...et de l'apprécier autant que possible!

J'aime toutefois la diversité de notre belle province et ne sacrifierais pas une seule saison. Dans quelques mois, la chaleur se pointera de nouveau et le cycle de la vie se poursuivra: les graines germeront, les oiseaux migreront et nous retireront nos nombreuses pelures, une à une.

Bel hiver à tous!

Phanie xx

jeudi 27 novembre 2014

Un Noël vert - juste un peu!

Mettons les choses au clair dès maintenant: je ne suis pas de la catégorie de gens qui mettrait en danger, ne serait-ce qu'un petit peu, les festivités de Noël au profit de mon petit côté écolo. Au fil des ans, j'ai quand même accumulé quelques idées intéressantes pour rendre mon Noël plus vert. Je les partage avec vous, au cas quelques-unes vous inspireraient!

Catégorie cadeaux

  • Offrez votre temps: gardiennage d'enfants ou d'animaux domestiques, plats cuisinés, soirée spéciale entre ami(e)s, cours de tricot - cuisine - yoga - etc.
  • Encouragez les entreprises locales: petites boutiques cadeaux de votre voisinage! Un certificat cadeau permet aussi à la personne gâtée de découvrir un nouvel endroit pour ses cadeaux futurs. Assurez-vous d'inclure une carte d'affaire de la boutique dans l'emballage.
  • Appuyez les producteurs locaux: Ils sont de plus en plus visibles en ligne ou dans les marchés de Noël: nourriture, déco, produits de beauté, bijoux, etc. 
  • Achetez usagé: la personne gâtée en recevra plus pour le même montant et rien ne sera sortie des grands magasins! Kijiji, LesPacs, etc.
Les branches coupées au sapin ajoute un petite touche
aux autres décos de la maison
Catégorie déco
  • Vos lumières sont finies? Renouvelez avec des lumières de Noël LED (DEL)
  • Évitez tous les nouveaux jouets gonflables extérieur, consommateurs d'énergie
  • Soyez créatif et réutilisez vos décorations des autres années: placées différemment, elles auront un tout nouveau look! Une petite touche de nouveauté peut aussi faire toute la différence sans renouveler complètement...
  • Un arbre de Noël naturel sera recyclé par la ville. Les détaillants vendent habituellement des arbres du Québec, mais assurez-vous en. Si vous avez un arbre artificiel, étirez sa durée de vie le plus possible en le rangeant adéquatement.
Note: si vous êtes habiles et avez du temps, vous pouvez également créer vos propres décorations. Je manque considérablement des deux!!

Catégorie gestion des déchets
  • Installez un grand sac pour résidus verts à côté de la poubelle et incitez vos invités à y mettre tous les restants de nourriture;
  • Faites de même pour le recyclage! Un beau bac à côté de la poubelle.
  • Si vous devez utiliser de la vaisselle jetable, choisissez celle qui est compostable. Des assiettes en carton non ciré vendues dans les supermarchés sont recyclables, compostables et biodégradables (par exemple, Dixies).
  • Identifiez les verres de vos invités - vos réduirez le montant de vaisselle à laver!
Sur ce, je vous souhaite un merveilleux temps des Fêtes!

Phanie xx

jeudi 13 novembre 2014

L'automne!

Quelle belle saison!

Vous avez certainement remarqué les couleurs des feuilles. Ce n'est que le début! L'automne est complètement envoûtant: les odeurs, le vent, le comportement des écureuils et des oiseaux, les bruits  particuliers de l'automne...

Même maintenant que les feuilles sont au sol, faites un petit détour dans un boisé ou sous un arbre de votre voisinage. Prenez quelques minutes: respirez profondément, soyez présent et prenez conscience de tous vos sens.

Sentez-vous l'odeur particulière des feuilles mortes? Entendez-vous les feuilles qui crissent sous vos pieds? Est-ce que le vent frais vous chatouille les pommettes? Les écureuils font-ils leurs réserves pour l'hiver? Les oiseaux volent-ils dans tous les sens? Quelques minutes de contemplation gonflent mon énergie à bloc! Et vous?

Après la pluie

Phanie xx

jeudi 16 octobre 2014

Créer

Créer des occasions...de se voir, de contribuer, de rire, de sourire...
Créer des moments...de douceur, de détente, d'action, de partage...

Plus nous sommes créatifs, plus la vie nous ressemble. Nous défrichons notre chemin sans nécessairement suivre celui des autres, tout en le faisant parfois, par choix. C'est en créant des occasions que nous fréquentons les personnes qui deviendront nos amies, que nous passons une belle journée d'automne en famille, que nous investissons notre temps où cela compte pour nous et que nous créons une vie à notre image. 
Sortie familiale

C'est en prenant un peu de temps pour initier un léger mouvement dans les horaires bien remplis de
tous et chacun que notre vie est peuplée de moments de douceurs nous enveloppant de leur chaleur, de moments de détente ressourçants pour nos sens, de moments d'action motivants et énergisants, de moments de partage généreux pour notre entourage et la communauté, et bien d'autres!

Initier de petits mouvements;
Choisir son chemin;
Et modeler notre vie au quotidien.

Phanie xx

samedi 27 septembre 2014

Famille + course = appuie à la recherche pour le cancer

Rebecka Ladouceur est une étudiante de secondaire V qui doit effectuer un projet pour compléter la fin de son secondaire, comme tous les élèves du programme d'éducation internationale. Elle fera un mémoire sur le cancer et, dans la foulée, elle lève des fonds pour la recherche sur le cancer du sein et l'amélioration des conditions de vie des gens atteints en participant à la Course pour la vie, organisé par la banque CIBC, pour l'appuie à la recherche sur le cancer du sein.

Belle cause! Son implication m'a touché ainsi que toute la famille. Je les ai donc convaincu d'appuyer Rebecka en courant 10 kilomètre le 12 octobre prochain. Nous aurons tous les quatre les chaussures au pied et l'objectif de courir notre meilleur temps lors de la course de Saumersault, à Cumberland, Ontario.

Pour nous encourager, appuyez Rebecka dans sa levée de fond ou sur sa page Facebook. Nous suivons tous cela de près! Nous avons hâte de courir.

Pourquoi? Parce que le cancer est une maladie insidieuse. L’état de la maladie est incertain. L’évolution de la maladie est incertaine. Les traitements sont incertains. La guérison est incertaine. Rien n’est décisif avec le cancer – sauf quand il emporte les gens qu’on aime.

Sur Facebook: Ile Rose / Pink Island
Pour faire un don: http://www.runforthecure.com/site/TR/RunfortheCureFY15/Ontario?px=3548664&pg=personal&fr_id=1878 ou en personne lorsque l'on se croisera la prochaine fois!

La famille en Tunisie: Stéphane, Alexandre, Félix-Antoine et moi!

Merci :)

Phanie xx

mardi 9 septembre 2014

Courir pour une cause

Pour Angèle, Jean-Guy et Daniel

Je cours habituellement seule. Je cours en nature, sur les pistes cyclables du parc de la Gatineau. Pour une fois, je vais courir dans une foule ! Je le fais en appuie à une démarche entreprise par l’amie de cœur de mon garçon Alexandre, 16 ans. Pour son projet personnel de fin du secondaire, dans le cadre du programme d’éducation internationale, Rébecka lève des fonds pour la recherche sur le cancer (plus spécifiquement le cancer du sein). Sa démarche m’a touché !

J’ai convaincu Alexandre de courir avec moi. Mon mari, Stéphane, se joint à nous ! Nous serons donc tous les trois à la ligne de départ pour courir 10 km le 12 octobre prochain, à Cumberland, Ottawa. Le trio familial !

La girl!
Son fils

Son mari



Pourquoi? Parce que le cancer est une maladie insidieuse. L’état de la maladie est incertain. L’évolution de la maladie est incertaine. Les traitements sont incertains. La guérison est incertaine. Rien n’est décisif avec le cancer – sauf quand il emporte les gens qu’on aime.

Je cours déjà 10 km et mon objectif est d’améliorer mon temps. Je vais courir plus vite en pensant à vous tous qui nous aurez encouragés. Pour faire un don :


Phanie xx

mardi 26 août 2014

Diversité

Quelle diversité je retrouve dans les légumes de mon jardin! Toute une diversité de formes, de couleurs et de goûts que je savoure délicatement. C'est la première fois que j'ai autant de couleurs et de formes différentes de tomates! Les concombres se tortillent et les carottes ont "deux têtes". C'est magnifique!

Comme nous avons de la difficulté à accepter pleinement cette diversité. Tout est normé dans les épiceries: la couleur, la grandeur, la forme et, parfois, on dirait même le goût. La diversité est acceptée dans les marchés locaux, les kiosques au bord des chemins ou les achats à la ferme. C'est mignon; c'est la production locale.  À l'épicerie, choisirez-vous le poivrons trop coloré, la tomate difforme ou la boîte un peu écrasé? Probablement pas. Une quantité de fruits et légumes sont jetés simplement parce qu'ils ne respectent pas les normes: ils sont différents. Pourtant, ce qui est différent est aussi bon! Une chaine européenne a lancé une campagne pour vendre les fruits et légumes moches. C'est impressionnant et ce le sera encore plus si ces étalages deviennent la norme dans ce réseau d'épicerie et non seulement une campagne promotionnelle réussie.

C'est peut-être une extrapolation à deux sous, tout de même, est-ce possible d'associer l'intimidation et même certaines guerres à l'intolérance de la diversité? Tout doit entrer dans la même case, avec des formes et des couleurs identiques. Pourtant, des enfants se côtoyaient très bien avant d'être encouragés par la société à rejeter ceux qui sont légèrement différents. Des voisins, dans des pays lointains, discutaient tranquillement sur le pas de la porte avant de ne se faire dire de s'haïr parce qu'ils sont différents. L'histoire planétaire nous démontre cependant que la diversité est garante de survie! Les endroits naturels de grande diversité sont les plus productifs. La terre se renouvelle. L'eau est distribuée adéquatement. La diversité des plantes et des animaux les rends complémentaires. Pourquoi recherchons-nous à tout uniformiser? Je ne sais pas.

En tout cas, dans mon petit univers, je savoure la diversité à tous les jours en visitant mon jardin. Je choisis souvent les produits moins conformes lorsque je vais à l'épicerie. C'est bon!

Cueillette dans mon jardin

Phanie xx

lundi 18 août 2014

Expédition Petawawa ou "écopes et portages" (partie 2)

La journée de repos à ByPass Falls a permis à tous de recharger ses batteries. Quoique plus ou moins ensoleillée et pas suffisamment chaude pour nous donner envie de nous baigner, nous avons dormi (jusqu'à 11 heures pour Alexandre!), lu, discuté et évité un orage sur un plan d'eau. Que du repos!! Nous savons très bien que notre prochain tronçon de canotage inclut un portage de 650 mètres et plusieurs rapides aux noms évocateurs: Devil's Celar Rapids, Rochy Chute Rapids, The Keeper, Dracula, Fury, The Dunplings et Bellzebub's!!

C'est sous les nuages et un temps frisquet que nous nous élançons pour cette cinquième journée.
Reconnaissance d'un rapide pour Gérald et Ronald

Souper réconfortante
"Bizarre que les rapides ne se nommes pas colibri ou petit nourson!!" lance un des participants, sous les rires des autres! Nous arrivons finalement à effectuer un savant mélange de cordelle, de descentes et d'écopes dans cette section de rapides aux noms effarants. Gérald et Ronald ont bien testé leur canot et démontré leur adresse dans les grosses vagues!

Une petit soupe réconfortante avant de s'engager dans le portage qui contourne une chute et le Poplar Rapids. Vu d'en-bas, certains se disent que nous aurions pu faire le même amalgame que pour le tronçon précédent mais c'est difficile à dire puisque nous n'avons pas une vue d'ensemble du rapide. La carte-guide dit bien: Do not attempt contains dangerous rapids and falls!

Le portage se fait relativement bien. Une partie de la bouffe a été digérée et certains des bagages sont de moins en  moins lourds. Nous terminons tout de même avec les muscles bien gonflés! Ne reste plus qu'à traverser le Travers Lake. Nous sommes maintenant en terrain connu puisque c'est le point de mise à l'eau lorsque nous faisons la rivière sur trois jours. Le camping est superbe: nous décidons de prendre une autre journée de congé et de terminer la descente sur deux jours au lieu des trois habituels. Depuis le début de l'expédition, nos journées débutent typiquement vers 9h15 et se terminent vers 17h.

Attaque de chien mouillé!
La journée de repos au Travers Lake se déroule dans la bonne humeur. Nous sommes
beaucoup plus en forme qu'à Bypass Fall! Jeux de société, parties d'échecs, équilibristes sur la slackline et même jeux gonflables sur l'eau. Les sourires sont au rendez-vous!

Le courant est fort et la descente est rapide. Comme nous planifions traditionnellement la rivière Petawawa à la fin du mois d'août, c'est la première fois que nous la canotons à ce niveau. C'est tellement agréable! Nous portageons Crooked Chute Rapids comme prévu. Impossible de risquer une descente à ce débit.

Et on écope! Encore!
Les rapides Rollway Rapid et Natch Rapids se font bien quoique les canots sont encore une une fois bien remplis en bas. Les vagues ne nous impressionnent plus autant! Nous avons beaucoup de plaisir. De plus, le soleil est définitivement de retour.

Nous sommes chanceux. Malgré les différents groupes croisés depuis le début de la journée, le beau camping au pied de la falaise est libre. Ronald et Alexandre font la petite randonnée jusqu'au sommet. Ils y font hurler Gaïa comme un loup. C'est envoûtant!

Avec le niveau d'eau élevé, nous sommes loin du portrait habituel pour le dernier tronçon de la rivière. Les roches sont bien cachées sous l'eau et le courant nous fait descendre à un rythme agréable. Les petits rapides sont cool. Évidemment nous traversons la série de trois ou quatre lacs de la fin. Nous n'avons pas le vent de face, il fait soleil et nous méditons sur cette belle aventure qui se terminera dans un resto de Pembroke!

Toutes les photos: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153037403283345.1073741852.760093344&type=1&l=ff72963ab6

Merci à mon amoureux, mon grand ado et mes amis pour les beaux souvenirs collectionnés pendant cette expédition.

Phanie xx

jeudi 14 août 2014

Expédition rivière Petawawa ou "écopes et portages" (partie 1)

Le groupe de six canoteurs quitte le sourire aux lèvres le samedi 12 juillet, 8 heure, en direction de notre point de départ sur la rivière Petawawa. Nous y avons planifié une expédition relax de 8 jours avec de beaux rapides, quelques lacs et beaucoup de repos. Il en sera tout autre!

Il est plus de 16 heure lorsque nous terminons la traversée de Cedar Lake, notre point d'entrée pour la rivière. Nous convenons tous que le beau camping sur l'île sera notre point de chute pour la nuit. Nous sommes très loin du premier point d'arrêt planifié. En fait, nous y arriverons seulement au terme de la deuxième journée! Ignorants de ce fait, nous savourons cette première nuit en milieu naturel et commençons à décrocher tranquillement de la vie urbaine, des soucis du travail et des horaires fixes: nous sommes en VACANCES!!
Cordelle pour la première partie du Cedar Lake Rapids

Nous découvrons rapidement que nous ne naviguons pas à eau basse mais bien moyenne-haute et que, en conséquence, les rapides sont d'une à deux classes plus difficiles que prévus. Les vagues sont souvent impressionnantes. Nous surnommons rapidement notre expédition: écopes et portage!!

Radeau à voile
Surprise Rapids: the swim here could be devastating for your health. Nous prenons toutes les précautions pour effectuer une descente sécuritaire. Après de la cordelle, de gros rapides et un petit portage, la journée se conclut le sourire aux lèvre avec la traversée de Radiant Lake en radeau à voile. Nous avons effectivement attaché les canots ensemble, sorti la grande toile qui nous sert d'abri contre la pluie et laissé le vent gonfler cette dernière. Nous filons à 7 km/heure malgré le poids non négligeable des trois canots bien chargés!! Ce sera notre seule occasion dans tout le voyage.

Charmant petit camping au Squirrel Rapids pour la deuxième nuit. Gaïa est aux aguets du couple d'écureuil qui fait tout un tapage à la cime des arbres, dérangés dans leur havre de paix. Fait marrant de la journée: nous avons croisé un Suisse qui traversait la rivière à la nage. Tellement mignon! On se demande bien ce qui peut pousser un si petit animal à traverser un espace d'eau si important alors qu'il a toute une forêt à sa disposition. Ce doit être l'amour! Boeuf sauté à la Thaï, coupe de vin, muscles endoloris...nous sommes RELAX!

Impressionnants MacDonald Rapids
Une autre belle journée s'annonce sous le soleil. Nous avons réduit nos attentes quand au nombre de kilomètres à parcourir dans une journée. La rivière est toute autre que celle prévue! Nous devons arrêter à presque tous les rapides et nous écopons ensuite, parfois des canots bien remplis. La série de rapides MacDonald est jugée dangereuse par quatre des six canoteurs. Seulement un canot prends le risque de cordeler des tronçons et d'en descendre certains. Il est vrai que le portage, quoique sur une ancienne voie ferrée, est long et fastidieux. Seulement Gaïa apprécie se dégourdir les pattes!
Repos à Bypass Fall

Même le chien est crevé!
Épuisés par cette journée tout de même mémorable, nous naviguons quelques kilomètres jusqu'au Bypass Falls où le paysage enchanteur nous encourage à prendre une pause méritée. Nous nous y arrêtons pour deux nuits et profitons d'une journée de repos bien méritée. Nous discutons déjà de nos exploits! L'expédition est définitivement passée au niveau de l'aventure et du dépassement de soi.

Bypass Falls tôt le matin






vendredi 25 juillet 2014

Ma zone ZEN

Dans ma "zone ZEN" la réalité ne change pas: c'est toujours moi, avec les même personnes et les mêmes évènements. Ma PERCEPTION de la réalité est différente! J'y retrouve une confiance en la vie. J'y vois les possibilités plutôt que les obstacles. La créativité et les idées affluent plutôt que les soucis. J'ai le sourire aux lèvres au lieu des plis au front.

C'est en faisant l'effort de sortir de la spirale des soucis que je parviens à retrouver ma zone ZEN. Non pas en peuplant le temps de milliers de petites tâches au quotidien (comme l'épicerie, le lavage, les achats, etc.) mais en me concentrant sur des activités qui me ressourcent et qui me permettent de me recentrer sur mon énergie productive.

Par exemple, hier, j'ai pris mon vélo et j'ai profité du doux soleil par une merveilleuse journée. Ce fut un effort considérable puisque je me sentais légèrement déprimée, un peu paniquée et pas mal envahi par les soucis. La journée me semblait triste et terne. Je me suis finalement secouée suffisamment pour enfourcher mon vélo, en laissant tout derrière. Quel bonheur!

En roulant sur la promenade du parc de la Gatineau, je me suis éveillée à cette belle journée. J'ai admiré les couleurs des feuilles et des fleurs, le vent m'enveloppait doucement et le soleil me réchauffait le corps et le coeur. Le petit nuage noir s'est dissipé tranquillement et les idées créatives ont émergé, tout doucement. Je suis revenue calme, sereine et souriante...dans ma zone ZEN, quoi!

Ma zone ZEN est mon havre de paix. Je l'égare souvent! Je met les efforts pour la retrouver. La vie y est tellement plus agréable.

Équilibre de la vie


Phanie xx

vendredi 11 juillet 2014

Abondance

L'été c'est:
Abondance de sourires, de salutations, de gens heureux;
Abondance d'heures à l'extérieur, de soleil, d'air pur;
Abondance de saveurs, de nouvelles pousses, de dégustations;
Abondance de couleurs, de sons, de formes.

L'été c'est la vie! C'est le temps de se ressourcer et de charger ses batteries en prévision des mois plus douillets, passés au coin de la cheminée. Je savoure l'été en jardinant, en canot, à bicyclette, à la course. C'est tellement magnifique! La nature est grouillante de vie :)


Phanie xx
PS: Nouvelles photos sous l'autre onglet!

mercredi 9 juillet 2014

Trouver son rythme

Trop souvent, nous écoutons les modes et les autres eu lieu de s'arrêter à ce qui est bien pour nous. La tendance est très forte sur les temps d'arrêt: lire un livre, réfléchir, méditer, etc. C'est le meilleur moyen pour décrocher! Et si ce n'était pas pour tout le monde ?

Je préfère bouger et créer. C'est relaxant pour moi. J'entends souvent de ces remarques: 
- Ralenti!
- T'es stressée!
- Tu en es fait trop!

En fait, c'est relaxant de faire ce que l'on aime même si cela veut dire de ne pas s'arrêter! Je préfère entretenir mon jardin que de lire, repeindre une pièce de la maison que de m'assoir, sortir trotter avec mon amie que de regarder un film, faire un weekend de canot-camping que de rester à la maison, organiser bénévolement une formation de canot d'eau vive que de surfer sur Internet. C'est ma vie. Je bouge. 

Je ne stress pas à faire toutes ces activités : voilà où j'en profite tellement. Elles font partie de ma vie. Je les savoure les unes après les autres parce qu'elles me procurent du bien-être. J'en profite. Je relaxe: même si ce n'est pas la définition que la majorité donne au mot relaxation.

L'important, c'est de trouver ce que l'on aime et de se respecter au-delà des modes et de ce que les autres nous suggèrent pour notre bien. Le plus difficile, c'est que nos besoins sont variables dans le temps. J'aime parfois lire un bon livre....

Jouer dans un rapide!


Phanie xx

mardi 8 juillet 2014

Au petit matin

J'aime le matin. C'est comme si l'air est plus cristallin, si le vent est plus doux, si le soleil nous caresse, si les oiseaux chantent juste pour nous, si les fleurs sont épanouies. Ce matin, j'ai couru sur une liste cyclable qui passe dans un champs puis dans une forêt. Quelle joie!

Quelques bouffées d'air sur la terrasse, une bonne douche et je plongeais dans cette nouvelle journée avec le sourire aux lèvres. 

J'adore le petit matin!

Phanie xx

lundi 2 juin 2014

Partez à la découverte

Je vous ai parlé de l'achat de produits locaux et des fermiers de famille dans un de mes récents blogues. Je vous fait maintenant part d'une autre découverte en ce début d'été: le tourisme régional. Un peu par hasard, un peu par manque de temps et un peu par curiosité, nous avons décidé de rester dans notre région pour célébrer nos 20 ans de mariage. Quel plaisir ce fut!

D'abord, de m'exclamer "mon fromage vient de cette ferme!", "mes rillettes sont produites ici!" ou encore "nous avons déjà goûté leur vin de fraises!" tout au long de la route de la Petite Nation. En effet, plusieurs des producteurs du Marché de solidarité régionale de l'Outaouais ont choisi cette belle région pour s'établir: la fromagerie les Folies bergères, la ferme Brylee et le domaine Mont-Vézeau, pour ne nommer que ceux que nous avons croisés.

Tout pimpant, nous avons débarqué chez Yolande et Pierre, au gîte La Piol. Quel accueil! Avec le forfait cycliste que nous avions judicieusement choisi en prévision de notre sortie du lendemain, venait un apéro avec de savoureuses entrées. Nous étions dans notre cocon d'amour sur la terrasse avec vu sur le joli petit lac.  En bonus, notre culture s'est enrichie encore un brin avec l'histoire des 125 ans de la région.

C'est légèrement endormi que nous avons dégusté le savoureux petit déjeuner du cycliste destiné à nous mettre sur les rails pour nos quelques kilomètres de vélo. Nous avions appris sur le tard la présence d'un événement cycliste festif dans la région et nous n'étions pas inscrits aux Jours J BMR. Aucun enjeu! Nous avons été accueillis par des gens souriants tout le long du parcours de 47 kilomètres nous guidant dans les monts et les vallons de la campagne de la Petite Nation. Nous avons été salués par les pompiers, les policiers, les habitants et même des cowboys avec de la musique enjouée. 

Notre récompense: un arrêt bien mérité chez ChocoMotive! L'art du chocolat expliqué et savouré à l'économusée du chocolat aménagé dans l'ancienne gare de Montebello.

Nous n'aurions pu choisir mieux pour célébrer : des gens accueillant, un paysage à couper le souffle, de la bonne bouffe, une série de belles surprises...et nous avions commandé de la belle météo en plus :-).

Dégustation au domaine La Piol

Alors, cet été, emballez vos affaire et partez à la découverte...tout près de chez vous! Chaque région a ses petits trésors à partager avec vous.

Phanie xx

mardi 27 mai 2014

Retrouvailles

J'ai passé une journée magnifique avec des personnes merveilleuses. Ce fut un temps d'arrêt pour sourire, rire et partager un bon moment ensemble. J'ai croisé le chemin de jeunes adultes inspirants, avec des projets plein la tête!

Nous avons contribué au projet de mon papa de rénover une vieille maison de campagne. Tout le monde s'est donné à fond pour détruire les murs du deuxième étage. Un tel effort collectif nous a unis dans un objectif commun et nous a permis de passer toute une journée ensemble.

Nous avons aussi célébrer des accomplissements d'une vie: terminer son baccalauréat et célébrer ses 30 ans la même année. Bravo Simon!

Il aurait été tellement facile de passer à côté: les nombreuses activités au calendrier, le cinq heures de route nécessaire pour me rendre et la routine qui prends facilement beaucoup de place. Ce n'était qu'une fin de semaine dans les suites de plusieurs autres... J'ai toutefois pris le temps d'arrêter, décidé de contribuer au projet de mon papa et d'aller à la rencontre de personnes que je n'avais pas vu depuis, pour certaines, une ou deux dizaine d'années. Quel plaisir ce fut! Comme il est important de continuer de donner, dans un monde de plus en plus rapide et virtuel: donner de son temps, de ses sourires et de son énergie!

Prendre le temps d'aimer les autres et de savourer les moments d'intense bonheur.
S'arrêter pour inviter, organiser et profiter d'être ensemble.
Rêver et ancrer ses rêves dans des projets bien réels.

J'ai eu l'idée de la célébration. Mon papa nous a tous invité. Nous avons collaborer. Nous avons célébrer. Et nous avons emmagasiner des souvenirs mémorables.

À répéter souvent!

Phanie xx



mercredi 14 mai 2014

Petit jardin


La nature est gonflée à bloc!
Les bourgeons éclosent et les feuilles se déploient
C'est le temps de se faire la cour et des amours
La terre est grouillante de petites vies

Ils sont ravis de toute cette vie
Ils l'admirent et la chérissent
Leurs mains expertes la feront fleurir
Leurs petites attentions porteront fruits

Ils sont passionés!
Leurs heures ne sont pas comptées
Leur joie de vivre est communicative
Plus d'un les idéalisent

Tout près de nous ils sont
Moins de camions et de pollution
Plus d'argent dans notre économie
En appuie à toutes nos régions

Ce sont les fermiers de familles!
Un investissement garanti dans notre patrimoine
En plus de créer de la richesse dans nos régions
Déguster des produits locaux sans compromis

Mon petit jardin


Pour plus d'information: www.equiterre.org/solution/paniers-bio

lundi 21 avril 2014

Printemps

Au printemps, j'ai l'impression d'enlever des couches. Il semble que l'hiver m'enveloppe d'un manteau blanc. J'enfile les couches les unes après les autres pour me protéger. Les sons sont feutrés. Le blanc est partout. Que c'est beau, et que cela devient lourd quand les couches s'accumulent.

Au printemps, les couches tombent, naturellement. La nature libère ses odeurs. L'eau, la terre imbibée, les feuilles se transformant en humus. Je prends une grande respiration...et une couche de tombée!

Les sons changent et plusieurs musiques se font maintenant entendre. Les oiseaux gazouilles. Les grenouilles chantent à la brunante. Les ruisseaux gonflent leurs cours et crient de tout coeur. J'arrête, j'écoute...une autre couche de tombée!

Les crocus pointent leur nez. Que de belles couleurs! Les fleurs sauvages se taillent aussi tranquillement une place au soleil. Ce soleil qui nous réchauffe désormais. On y dirige notre visage pour l'absorber tout entier. Une couche qui fond!

Je souris aisément. Les gens répondent sans hésitation. Le coeur se gonfle de bonheur...et une autre couche qui s'envole dans le vent!

On s'étire, on respire et on sourit à la vie.
Quelle magnifique saison que le printemps!








jeudi 27 mars 2014

Tunisie - dernières réflexions

Mon voyage en Tunisie avec ma famille (mon chum et mes deux ados) m'a permis de poser plusieurs constats. Premièrement, malgré nos différences, nous sommes bien ensembles. Nous avons passé douze jours à se côtoyer de très près tout en se respectant. Nous avons su partager nos opinions, rire de nous-mêmes, prendre des décisions communes et négocier les aléas du voyage avec une pointe de philosophie et d'humour.

Ensuite, je suis fière de mes ados. Nous nous laissons happés par la vie quotidienne qui exige des négociations constantes. Le voyage permet de prendre une pause et d'observer les réactions de nos proches dans un contexte totalement différent. Mes ados sont autonomes. Ils ont une opinion. Ils évoluent bien dans l'incertitude et négocient les changements avec aisances. Ils sont polis et respectueux de la diversité culturelle. Ce sont mes anges.

J'ai réalisé à quel point Stéphane et moi abordons la vie différemment et comment cela peut être agréable. Au lieu de chercher le compromis, nous nous laissons l'espace de vivre nos expériences à notre manière. Nous nous retrouvons toujours au détour et la vie n'en est que plus belle.

Finalement, en quelques mots, j'ai une belle famille. Je suis entourée de personnes formidables qui enrichissent ma vie. Je suis reconnaissante de pouvoir les accompagner dans leur développement. D'être présente pour eux, me rend heureuse.

Voyager est un moment intense que je vis pleinement au présent. En Tunisie, ce fut un film en accéléré que je me remémorai longtemps pour le savourer dans tous ses détails.

La famille que j'admire
Vous pouvez voir toutes les photos de notre voyage sur mon site Flickr à www.flickr.com/photos/phanie2/sets.

Phanie xx

dimanche 16 mars 2014

Tunis (médina) - vignette 11/12


Nous avons voyagé en famille en Tunisie du 26 décembre 2013 au 8 janvier 2014, avec nos deux ados de 15 et 16 ans. Le voyage a été magnifique et en voici le récit, en douze parties, en rafale.

Jour 11: Tunis (médina)
Nous avons le temps de jaser aux détours de repas et pauses café ou thé. Les voyagent éveillent les envies de découvertes. Alexandre aimerait se rendre en Asie. La culture l’attire. Félix-Antoine lorgne plutôt vers le nord de l’Europe. L'envie de découvrir d'autres us et coutumes, peut-être de celles qui leur ressemble davantage.

C’est la journée de marchandage ! Nous négocions serrés afin de ramener nos souvenirs aux meilleurs prix. Alexandre intègre rapidement les notions de marchandage et il repart rapidement avec un jeu d'échec. Une leçon apprise: quand tu commences à négocier c'est parce que tu veux l'objet de ta négociation. Tu ne peux refuser l'achat si le vendeur te donne ton prix! Félix-Antoine se laisse toucher les habilités des vendeurs à nous faire sentir coupable de baisser les prix. Et ils sont très habiles!Nous quittons la médina satisfaits sauf Félix-Antoine qui n'a pas négocié son cheval monté d'un cavalier. Nous reviendrons en fin de journée.

Plus traditionnel...
Petit saut à Sidi BouSaïd, quartier de la ville tout de bleu et de blanc, en bord de mer. Selon la légende, les portes et les fenêtres sont bleues parce que les moustiques n'aiment le bleu. Nous revenons rapidement, après avoir pu admirer quelques dauphins en mer, près du quai.

...et plus européen
Épuisée, je préfère profiter de la terrasse pendant que les trois hommes s'aventure à nouveau dans la médina. Je suis assise sur la grande place et j'observe les passants. La diversité des habillements est impressionnante, des plus traditionnels aux plus contemporains. Les jeans skinny et les pantalons moulants sont même courants! Mes plus beaux sujets sont mes trois heures qui reviennent le sourire aux lèvres. Félix-Antoine a négocié son cheval au même stand que le matin. Tenace, ça fait deux jours qu'il négocie. Alexandre a cogné le coup final en faisant valoir que les chevaux sont la passion de Félix-Antoine. Tout le monde a ses souvenirs!

Nous discutons des moments forts du voyage sur la terrasse en savourant un breuvage chaud (hé oui, le temps frais est de retour!). C'est un moment parfait. Je suis heureuse d'avoir vécu ce voyage en famille, avec mes deux grands gars et mon amoureux.

Derniers moments au café